➤ Aceite de aguacate: propiedades y beneficios para rostro y cabello

Aceite de aguacate: descubramos todos los usos, beneficios y propiedades de este aceite ideal para el cuidado del rostro y el cabello.

Contenido

1 Propiedades del aceite de aguacate
2 Aceite de aguacate para la cara: los beneficios
- 2.1 Cómo hacer un limpiador facial a base de aceite de aguacate
3 Aceite de aguacate para el cabello: los beneficios
4 Aceite de aguacate en la cocina
5 Algunas ideas y productos

De una fruta exótica conocida como laAguacate, de nombre científico Persea Americana, se extrae un aceite aún no tan conocido y que se puede utilizar tanto en cocina como en cosmética, por ello conocemos los usos, beneficios y propiedades del aceite de aguacate.

El aceite se obtiene del fruto del aguacate privada del hueso, la pulpa se somete a un primer prensado y luego a una centrifugacióny que permite obtener un aceite denso de color verde y un contenido precioso, puede ser sometido posteriormente a un refinado por lo que el color del verde se vuelve amarillo y el contenido se empobrece evidentemente.

El uso del aguacate, sobre todo como aliado de belleza, se remonta a la antigüedad, los egipcios ya conocían su uso tanto como pulpa como manteca y aceite, este último en particular se utilizaba para favorecer el crecimiento y combatir el pérdida de cabello.

Esta antigua experiencia se ha transmitido sabiamente hasta nuestros días, de hecho son hay muchos productos cosméticos para la piel y el cabello a base de aceite de aguacate, el propio fruto en su totalidad se utiliza en preparaciones caseras muy sencillas que explotan los poderes nutritivos del aguacate y su aceite.

Descubre también otros ingredientes de la cocina natural

Propiedades del aceite de aguacate

El aceite de aguacate puro contiene muchos ácidos grasos monoinsaturados, ácido linoleico, ácido pantoténico y ácido oleico, luego contiene LECITINA, vitamina A, Vitamina B, C, E, sales minerales como el hierro, potasio, magnesio, cobre y fósforo. También contiene luteína y glutatión.

El aceite de aguacate también es excelente para usar en la cocina, es, entre todos los aceites, el que tiene la punto de humo más alto, alrededor de 271 °, lo que lo hace excelente también para freír. Tomando el aceite de oliva como punto de referencia, el aceite de aguacate parece contienen por ejemplo un 25% más de vitamina E, una mayor cantidad de carotenoides, que son antioxidantes liposolubles que reducen el riesgo de cáncer, combaten los signos de la edad y protegen el ojo de maculopatías y cataratas.

Están presentes en grandes cantidad también clorofila, un pigmento con propiedades desintoxicantes y depurativas, grasas monoinsaturadas que reducen el nivel de colesterol malo y fitoesteroles que reducen la absorción de colesterol en el intestino.

Con aguacate también preparas: la Guacamole, recetas caseras

Aceite de aguacate: descubre todas las propiedades y beneficios para el rostro y el cabello

Uno de los usos más importantes de este aceite es también el relacionado con el té.tratamiento de la psoriasis, su aplicación en las zonas críticas ayuda a eliminar esas formaciones antiestéticas y que pican que son las escamas de la psoriasis. Por lo que también es bueno para el tratamiento de dermatitis y eczemas.

Otro uso saludable es contra las enfermedades periodontales, en este caso el aceite de aguacate se usa para enjuagar que eliminan la inflamación y los gérmenes que atacan las encías, estas se curan solas y los dientes no corren el riesgo de caerse.

Quizás te interesen las propiedades y usos de estos aceites vegetales

Aceite de aguacate para la cara: los beneficios

Para el tratamiento de la piel del rostro y cuerpo, el aceite de aguacate es ideal porque es ligero, se absorbe fácilmente y penetra profundamente, nutritiva y también facilitando la renovación celular y la microcirculación. Lo protege de daños causados por agentes externos y por radicales libres, De hecho se recomienda su uso en casos de quemaduras solares.

Si compras aceite de aguacate por estos efectos beneficiosos para la piel, recuerda que puedes utilízalo también como desmaquillante para el rostro y el contorno de los ojos.

Cómo hacer un limpiador facial a base de aceite de aguacate

Aquí hay una receta de belleza fácil de preparar: Limpiador facial con aceite de aguacate. Los ingredientes son:

1 yema de huevo
1/2 taza de leche
1/2 taza de aceite de aguacate

Preparación. Bate la yema, luego agrega los otros dos ingredientes y mezcla bien. La mezcla debe transferirse a un recipiente para conservarse en el refrigerador por no más de diez días. Además de limpiar, nutre e hidrata la piel, que permanecerá fresca y suave.

Aceite de aguacate para el cabello: los beneficios

El aceite de aguacate también es muy adecuado en el cabello para mantenerlo suave, brillante y saludable.

Puedes hacer compresas sencillas aplicando aceite de aguacate directamente sobre el cabello seco, en toda su longitud y masajeando la piel. El resultado será un cabello suave y muy brillante. aceite de aguacateo también ayuda a reducir las puntas abiertas, estimula los folículos y por tanto el crecimiento, se elimina fácilmente y no deja el cabello graso.

Aquí está nuestra receta para hacer uno Mascarilla capilar de aguacate y miel.

Aceite de aguacate en la cocina

Para experimentar los beneficios de este aceite en la cocina puedes empezar a usarlo como condimento frío de ensaladas verdes o para frituras, y luego utilizarlo como sustituto del aceite de oliva habitual.

Sugerencia: para una fácil preparación es por ejemplo la salsa vinagreta hacer con una cucharada de vinagre balsámico, tres cucharadas de aceite de aguacate, sal al gusto. Mezclar bien los ingredientes y luego añadir la vinagreta a las ensaladas, verduras y pescados.

Todavía sobre el tema del aguacate... Cómo hacer crecer un retoño de aguacate desde el hoyo

Algunas ideas y productos

Si te pareció útil este estudio sobre las propiedades y beneficios del aceite de aguacate, aquí tienes nuestras guías de otros aceites vegetales que te recomendamos leer: