Cómo reconocer y qué hacer en caso de malabsorción intestinal, una situación debilitante y generalizada

Il malabsorción intestinal es una de las situaciones más debilitantes para la persona, porque es un problema que actúa durante períodos muy prolongados, he aquí cómo entender si lo padecemos.

Cómo reconocer y qué hacer en caso de malabsorción intestinal, una situación debilitante y generalizada

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No todo el mundo sabe que la malabsorción es una de las enfermedades más comunes en los humanos, aunque muchas veces no nos demos cuenta de que la padecemos. De hecho, a diferencia del fiebre, de una enfermedad infecciosa o de cualquier dolor que podamos tener, la malabsorción no es evidente, pero es altamente debilitante



que es malabsorcion

El problema es sencillo de entender: los que padecen este problema comen, pero sus intestinos no absorben. Prácticamente, es como si no comiera sus propios nutrientes que se ingiere desaparecen en... las heces.

El síntoma principal de la malabsorción es definitivamente la diarrea. Esto no sólo se define como una disminución en la consistencia de las heces, sino también como una aumento de volumen: si una persona emite muchas heces, aunque no sean líquidas, sigue siendo diarrea y, como tal, debe tratarse.

De ahí un primer consejo, muy directo: cuando vayas al baño, mira tus heces (y la de los niños).

Las heces son una de las mejores maneras de saber si algo anda mal con el intestino, para problemas que pueden variar desde heridas en el sistema digestivo, mal funcionamiento del hígado o el páncreas, hasta tumores intestinales.



En definitiva, siempre dar la vuelta y mirar nuestra “producción” antes de tirar del agua. Es muy importante para nuestra salud.

Malabsorción: cuáles son los síntomas

Veamos qué alteraciones pueden resultar de la malabsorción, y cómo darnos cuenta de que la padecemos.

Primero, notemos un malesere generale. No es un dolor, sino uno cansancio constante, dolor de cabeza, pocas ganas de trabajar pero también de hacer todo lo demás, dificultad para moverse, pero sin fiebre ni otras alteraciones. Un malestar que se siente cada vez más, que empeora, y que no entendemos de qué depende.

Es en este punto cuando debemos analizar las heces, incluso visualmente, para comprender si conviene consultar a un médico, en particular si las alteraciones duran más de una semana.

Cómo reconocer y qué hacer en caso de malabsorción intestinal, una situación debilitante y generalizada
Malabsorción intestinal: averigüemos los síntomas y las causas

Los cambios en las heces pueden manifestarse como:

  • Aumento de volumen, por tanto muchas heces, pero sin relación con el aumento de la dieta (en definitiva, comemos como siempre). Esto puede significar que los nutrientes no se están absorbiendo.
  • Liquido, que es la clásica diarrea, en la que el tránsito de los alimentos en el intestino es tan rápido que no da tiempo a absorberse.
  • Amarillento, brillante y de aspecto mucoso, que generalmente significa no digestión de grasas, para problemas de páncreas. Las grasas se encuentran en las heces como una película mucosa.
  • Amarillo, muy claro, pero de consistencia normal: es un problema para el hígado, para ser explorado inmediatamente. Quiere decir que la bilis no baja, porque es la bilis la que las pone marrones.
  • Nere o en todo caso muy oscuro: a menos que hayas comido vegetales oscuros como espinacas o la tinta de sepia que los colorea, puede ser una indicación de que se está digiriendo sangre.

Estas señales de alarma son las primeras que nos deben llevar a contactar con nuestro médico para que analice las heces. Si las pruebas de laboratorio realmente muestran malabsorción, intentaremos entender las causas.



Las causas de la malabsorción

Las causas de la malabsorción pueden ser diferentes y dependen de muchas enfermedades. Los podemos distinguir entre agudo, que suelen ser infecciosas y no duran más de una semana (diarrea repentina) e crónico. Estos últimos son los más peligrosos, porque se llevan más lejos en el tiempo.

La causa subyacente y crónica más común de malabsorción es enfermedad celíaca, es decir 'Sintolerancia al gluten.

  • de hecho en esta situación no sólo no se absorbe el gluten, sino que se crea una reacción inmunológica que aplana las vellosidades intestinales, que son los órganos encargados de la absorción.
  • no existe una cura para la enfermedad celíaca, aparte de evitar por completo el gluten.

también la alergia a la comida crean una inflamación continua en el intestino. De esta forma impiden la absorción de los alimentos y provocan un mayor volumen de heces. De hecho, cualquier inflamación intestinal crónica de diversa índole u otras enfermedades pueden reducir la absorción de sustancias (anemia perniciosa).

Por lo tanto, podría ser el colon irritable. Incluso la disminución de Enzimas digestivas conduce a la malabsorción. Entonces, en el caso de que el páncreas o el hígado no produzcan sus sustancias (para el estómago es más raro), se destacan las patologías de estos órganos, que necesariamente deben tratarse.


Cómo reconocer y qué hacer en caso de malabsorción intestinal, una situación debilitante y generalizada
La malabsorción intestinal no se acompaña necesariamente de dolor.

La importancia de no subestimar la malabsorción

Desgraciadamente, no hay otra forma de remediar estas situaciones que la de consultar a un médico. Situaciones de malabsorción siempre son serios (aparte de los agudos que se curan en pocos días) y necesitan tratamiento.

El paciente debe darse cuenta de la situación, Antes de que sea demasiado tarde. De hecho, cuanto más se sigue, peor se pone la situación, y no es solo cuestión de variar la dieta para tener uno intestino sano.

Si ves durante unos días seguidos que algo anda mal con tus heces, incluso en ausencia de dolor, no dudes en póngase en contacto con su médico. 

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