Los secretos para blanquear los dientes con métodos naturales: qué sistemas (y alimentos) funcionan y cuáles no

El blanqueamiento dental es una práctica temporal que tiene como objetivo eliminar las manchas oscuras y el característico color amarillo pajizo provocado por el consumo de tabaco, ciertos alimentos como el regaliz y los arándanos y bebidas colorantes como el té, el café y los refrescos de cola. En esta guía veremos precisamente como blanquear tus dientes con los mejores metodos naturales.

Los secretos para blanquear los dientes con métodos naturales: qué sistemas (y alimentos) funcionan y cuáles no

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En primer lugar, atención: algunas prácticas, tanto domésticas como profesionales, son en gran medida invasivas.



En lugar de restaurar el esmalte, lo atacan, corroyéndolo. Entonces, ¿cómo blanquear los dientes con métodos naturales?

Il pasta dentífrica es el producto que más se utiliza en casa para la limpieza de la cavidad bucal. En el mercado existen diferentes tipos, dependiendo de la acción, si es abrasivo por ejemplo o blanqueador, los ingredientes pueden variar, incluso mucho. En general, un dentífrico químico puede contener sustancias humectantes, espumantes, blanqueadoras, abrasivas, edulcorantes, colorantes, conservantes y saborizantes.

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Los más utilizados son la glicerina y sorbitol, que evitan la deshidratación del dentífrico, al retener el agua dentro del tubo; SLS es un tensioactivo que crea su característica espuma, el peróxido de hidrógeno y el tripolifosfato de sodio se encuentran entre las sustancias más utilizadas en los dentífricos blanqueadores.

Peróxido de hidrógeno también lo utilizan los dentistas durante los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental y se sabe que tiene un efecto corrosivo en los dientes y un efecto debilitante en las encías, por tanto es mejor no abusar, como explica una directiva de la Comunidad Europea. La sílice y el carbonato de calcio son agentes abrasivos, diseñados para eliminar la placa y el sarro. La sacarina es el más común de los edulcorantes utilizados, el metilparabeno actúa como conservante, la vaselina como facilitador para la extrusión de la pasta, mientras que la menta como uno de los aromatizantes.



Sistemas naturales: cuáles son los más efectivos

Pero dejemos el consultorio del dentista por un momento y volvamos a las paredes de nuestra casa. Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudar a que nuestra sonrisa se mantenga blanca el mayor tiempo posible pero de forma natural?

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Sencillo, ante todo evitando sustancias capaces de manchar los dientes, entonces, trata de privilegiar aquellos alimentos que sean capaces de ayudar a nuestra higiene bucal de la forma más natural posible. Como el fresas. ¿Sabías que contienen ácido málico, un astringente que ayuda a quitar las manchas?

Los secretos para blanquear los dientes con métodos naturales: qué sistemas (y alimentos) funcionan y cuáles no
¿Sabías que las fresas se encuentran entre las mejores aliadas de nuestra sonrisa?

El apio también es un aliado contra la placa. Como un potente antibacteriano, incluso elajo lo sería, si tan solo nos dejara el característico buen aliento que queremos tener. Para eso hay menta o la sabio, que, además, tiene un efecto blanqueador muy potente, ¡como la piel de naranja! Frota el interior de tus dientes por la mañana y por la noche, ¡y verás los resultados!

Mismo discurso para aceite de oliva que ataca las manchas sin atacar el esmalte; y por el bicarbonato de sodio, que es menos natural y más agresivo.

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Nuestras frutas y verduras, por tanto, no tienen nada que envidiar a los tan cacareados agentes químicos. El brócoli, por ejemplo, es capaz de garantizar una acción protectora para toda la boca, incluidas las encías, porque son muy ricas en importantes vitaminas. Allá manzana, especialmente en su cáscara, está compuesta por agentes desinfectantes que protegen y limpian la cavidad bucal; ¿Cuántas veces nos han dicho que una manzana al día mantiene alejado al médico?



Los otros consejos útiles

Bebe mas. Sí, además de bueno para el intestino y la piel, el agua baja el pH de la boca haciéndolo menos ácido, para evitar la formación de sarro. También use hojas peladas de aloe vera para aumentar la acción bactericida sobre los dientes y calmar la cena, por ejemplo de una pasta de dientes casera.


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Por último, completa el cuidado domiciliario de la cavidad bucal con del el hinojo, con una excelente acción depurativa, mientras que la coliflor tiene una acción protectora global.

Il fútbol es el principal constituyente de nuestros huesos y también de nuestros dientes. ¿Recuerdas esas terribles pastillas que nos daban nuestros padres o la maestra? Consumir leche y derivados lácteos al menos una vez al día, para contribuir al aporte de calcio necesario para fortalecerlos: el Parmigiano Reggiano es el alimento más rico.


Finalmente, los alimentos y bebidas muy azucarados atacan el esmalte y lo manchan. ¡Mastique bien con las comidas! De hecho, la saliva tiene una poderosa acción bactericida en toda la boca.. Y recuerda cepillarte bien los dientes después de terminar, con cepillo, hilo dental y enjuague bucal.

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