Piel seca y agrietada: cómo tratarla y cómo prevenirla

En esta guía te explicaremos todo lo que necesitas saber para prevenir y tratar piel seca y agrietada, especialmente en los meses más fríos del año.

Piel seca y agrietada: cómo tratarla y cómo prevenirla

Contenido

¿Piel seca, agrietada y enrojecida en invierno? Muchas veces la culpa es del frío que provoca verdaderas lesiones en manos, cara y pies (las llamadas fisuras), enrojecimiento o agrietamiento (a veces doloroso) causado por una sequedad excesiva de la piel.



Ya hemos visto como cuidar la piel con los sistemas naturales, pero si con la llegada de las heladas invernales eso no es suficiente... Aquí tienes algunas remedios naturales específico para resolver rápidamente el problema.

Piel seca y agrietada: cómo prevenirla

En primer lugar, es bueno observar algunas reglas que impiden que la piel seca y por tanto la aparición de grietas y enrojecimiento. Recordamos, en primer lugar, que:

  • mantener la piel perfectamente hidratada, especialmente en invierno
  • beber mucha agua (al menos 1,5 l por día)
  • consumir alimentos rico en agua y fibra (frutas y verduras).
  • no te expongas a fuentes de calor directa e intensa, como fogones y chimeneas, aunque el frío sea amargo. El calor excesivo provocaría un cambio brusco de temperatura perjudicial para los tejidos de la piel.
  • en casa la temperatura no debe exceder los 19°. ¡De nada sirve ajustar al máximo los radiadores para andar en manga corta! Esto provocaría nocivas excursiones de temperatura entre una salida y otra, un estrés continuo para la piel y sobre todo un gasto excesivo de energía.
  • evite usar agua demasiado caliente en la ducha o en la bañera, ya que el calor tiende a privar a la piel de sus aceites naturales, al igual que el uso frecuente de jabones fuertes, detergentes y perfumes.

Piel seca y agrietada: los mejores remedios naturales

Si a pesar de las precauciones necesarias tu piel se presenta seca, árida e irritada, podrías recurrir a alguno de estos válidos remedios naturales.


Piel seca y agrietada: cómo tratarla y cómo prevenirla
Crema de manos a base de aceite de almendras dulces, perfecta para pieles secas o agrietadas.

Algunas de estas también las usaban nuestras abuelas para hidratarse de una manera 'casera' piel apagada o piel marcada por una sequedad excesiva.

Mascarilla hidratante a base de plátano para pieles secas y agrietadas

No les recordaré que las frutas deben ser orgánicas... Aquí están los ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1/2 limón
  • 2 cucharadasaceite de oliva

Preparación. Triture el plátano pelado en un tazón, triturando bien con un tenedor. Agregue el jugo de limón y el aceite. Mezclar bien para que la crema sea homogénea y aplicar sobre el rostro. Dejar actuar durante 5 minutos.

Al final del tratamiento, aclara con abundante agua tibia y completa con tu crema hidratante habitual. Repetir la aplicación incluso todos los días.

Tratamiento nutritivo a base de manzana y pera para pieles secas

¿Quieres nutrir la piel en profundidad y devolver el vigor y el brillo a la apariencia del rostro (pero también de las manos y los pies)? Esta receta es ideal.

Los ingredientes necesarios son:

  • 1/2 manzana matura
  • 1/2 pera matura
  • 1 cucharada de crema de la cocina

Preparación. Trituramos la manzana y la pera peladas y añadimos la mezcla a la nata, mezclándolo todo bien. Aplicar sobre el rostro, masajeando suavemente, evitando el contorno de los ojos y dejar actuar 15 minutos. Enjuague con agua tibia, eliminando cualquier residuo con una esponja. Repetir el tratamiento una vez cada 2 días.


Sérum regenerador para pieles secas y agrietadas

Ahora creamos un sérum que completa los tratamientos anteriores maximizando sus efectos. Lo que necesitas es:


  • 1 vaso de leche
  • 5 hojas de malva fresco

Preparación. Calentar la leche en una cacerola y agregar las hojas de malva, llevándolo a ebullición. Filtra y, después de que se haya enfriado, empapa un buen algodón con el que te frotarás la cara al menos 2 veces por semana. Se puede conservar un máximo de 1 mes en la nevera.

Piel seca y agrietada: otros consejos útiles

Recuerda combinar algunos buenos hábitos con estos tratamientos. En primer lugar, limpiar el rostro tanto por la mañana como por la noche con un limpiador calmante natural para combinar con una crema hidratante con aceite de almendras.

Luego, puedes nutrir y calmar la piel con aceites vegetales, o una manteca vegetal, o un gel:

  • aceite de hipérico
  • aceite de caléndula, es una panacea para la piel agrietada por el frío. Unas pocas gotas aplicadas por la mañana y por la noche en manos y pies son suficientes para tener una piel sedosa y perfectamente hidratada.
  • manteca de karité para aliviar las manos
  • gel di áloe verdadero aplicado dos veces al día, tiene una acción hidratante, nutritiva y emoliente. Una pequeña cantidad es suficiente para obtener resultados apreciables.
Piel seca y agrietada: cómo tratarla y cómo prevenirla
No solo la cara: un problema que afecta a la piel de todo el cuerpo

Alimentos útiles para la piel seca, incluso por uso externo

Dos alimentos útiles para nutrir e hidratar la piel también por vía externa son:


  • miel, que también se puede usar puro aplicado directamente en la cara y mantenido durante al menos 15 minutos. Alternativamente, puede preparar una mascarilla combinando 1 cucharada de miel, 1 de aceite de rosa mosqueta y 1 yema de huevo. Mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea. Mantenga la máscara durante 10 minutos y enjuague con agua tibia y una esponja.
    • avena, un aliado infalible para el cuidado de la piel seca. Ayuda a rehidratar la piel combinando un doble efecto limpiador y nutritivo. pero debe ser coloidal, es decir, en un polvo impalpable. Puedes molerlo con un procesador de alimentos, robot de cocina o molinillo de café. Agregado en la tina antes del baño, preferiblemente en una bolsa pequeña para no obstruir las tuberías, elimina suavemente las impurezas y ayuda a que los poros retengan la humedad por más tiempo. También es ideal para la preparación de máscaras faciales y el cuerpo. No solo eso, la harina de avena coloidal y tamizada se puede almacenar durante mucho tiempo en la nevera (2-3 meses) en frascos herméticos.
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Piel seca y agrietada: los últimos consejos de los expertos

Un último consejo. Antes de ir a dormir, aplica tu aceite o crema favorita en manos y pies.


Luego colóquese un guante o calcetines de microfibra o algodón orgánico. El calor que genera el tejido durante la noche maximizará los efectos de la loción y te devolverá una piel suave y saludable.

Información útil

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