Hoy vamos a descubrir las múltiples virtudes de Cordyceps, una seta que, junto con la Ganoderma lucidum (Reishi), representa uno de los hongos medicinales más importantes y representativos en el campo de la medicina tradicional china.
De hecho, durante más de 2000 años se ha utilizado en China para prevenir y tratar una cantidad impresionante de enfermedades. Lo que es más importante, también se utiliza como un excelente tónico para mejorar y preservar la fuerza sexual, la vitalidad y la energía, así como un remedio natural para la longevidad. No en vano, también se le conoce como el hongo de la juventud.
Contenido
- 1 Cordyceps: hongo de la juventud
- 1.1 Cordyceps sinensis
- 2 Cordyceps como suplemento
- 3 Cordyceps, que contiene
- 4 Cordyceps: propiedades
- 5 Cordyceps: para qué sirve
- 6 Cordyceps: dosis y cuándo tomarlo
- 7 Contraindicaciones de Cordyceps
- 8 Dónde comprar Cordyceps
- 9 Precio de Cordyceps
- 10 Otras plantas y especias por descubrir
Cordyceps: hongo de la juventud
Es un género de hongos medicinales, típico de las regiones montañosas asiáticas y muy utilizado en la medicina tradicional china junto a otras plantas y raíces con propiedades adaptogénicas, como Codonopsis y ginseng.
Los hongos pertenecientes a este género son Ascomycetes parásitos que, a través de sus esporas, infectan las larvas de determinados insectos.
Cuando el hongo parasita a un insecto, esparce su micelio en su cuerpo hasta reemplazar completamente el tejido sustrato del huésped.
La especie más conocida y estudiada es Cordyceps sinensis, seguida de Cordyceps militaris que tiene propiedades muy similares a sinensis.
En sus zonas de origen suele utilizarse para tratar disfunciones sexuales e infertilidad, y también como tónico-vigorizante para potenciar la libido y el rendimiento físico.
Cordyceps sinensis
Crece y se desarrolla única y exclusivamente en la meseta del Himalaya, entre los 3000 y 5000 m de altitud. Se desarrolla parasitando las larvas de un insecto del género Thitarodes armuricanus (polilla fantasma u oruga).
Durante los meses de invierno, el hongo crece dentro de su huésped. Luego, cuando llega la primavera, un hongo brota de la cabeza de la oruga y emerge del suelo.
Una vez que el hongo esté completamente desarrollado, comenzará a liberar sus esporas que, transportadas por el aire, infectarán a más orugas a medida que continúa su ciclo de vida.
Cordyceps como suplemento
Este es un hongo adaptogénico que ha sido utilizado por la medicina china durante miles de años con diversos fines:
- aumentar las energías físicas y mentales
- ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés
- apoyar y mejorar el sistema inmunológico
- estimular las funciones sexuales
Cordyceps, que contiene
Contiene los siguientes ingredientes activos.
- Sales mineralescomo calcio, sodio, potasio, hierro, zinc e magnesio
- vitamina: E, K, B1, B2 e B12
- Todo aminoácidos esenciales
- Cordicepina: un nucleósido de purina que tiene un efecto antibiótico y tiene propiedades anticancerígenas
- Ergosterolo ed palmitato de ergosterol, un precursor de la vitamina D2 presentes en hongos y levaduras
- ácido cordycepic, un azúcar que, entre otras funciones, facilita la entrada de sustancias químicas bioactivas al cerebro
- Polisacáridos como ciclofuranos, β-glucanos, b-mananos
Cordyceps: propiedades
Las propiedades de Cordyceps se están estudiando actualmente en el campo médico. Estas son las propiedades, y en consecuencia los beneficios, que se han destacado hasta la fecha:
- aumenta el sistema inmunológico
- antimicrobiano y antiviral
- protege el sistema cardiovascular
- reduce el colesterol total y aumenta el colesterol HDL (el bueno)
- antihipertensivo
- protector contra ciertos cuerpos, como el hígado, los riñones y los pulmones
- reequilibra el azúcar en la sangre bajar los niveles de glucosa en la sangre
- antioxidante
- anti-envejecimiento
- mejora la energía, la resistencia y la vitalidad
- aumenta la potencia sexual y fertilidad
- antidepresivo
- antitumoral y apoya terapias oncológicas
- modula el ciclo sueño-vigilia
- sedante suave a nivel del sistema nervioso central
Cordyceps: para qué sirve
En la medicina tradicional china siempre ha sido muy apreciado y de hecho, desde hace varios siglos se utiliza para el tratamiento de multitud de enfermedades como las respiratorias, hepáticas, renales y cardiovasculares.
También se utiliza en casos de baja energía y vigor reducido de los sistemas sexuales tanto masculinos como femeninos.
En general se utiliza tradicionalmente en China, y en gran parte de Asia, como por ejemplo:
- adaptógeno
- estimular el sistema inmunológico
- apoyo deportivo
- apoyo a quienes realizan actividades extenuantes o estresante
- apoyo para mejorar la función sexual
- apoyo para quienes realizan actividades en altura cómo montañismo
Entre otras cosas, numerosos estudios e investigaciones confirman que este hongo es capaz de mejorar la asimilación de oxígeno, lo que se traduce en mayores niveles de resistencia.
También de los estudios científicos también ha surgido que este hongo tiene una acción hipoglucemiante. Reduciendo así los azúcares en sangre, sería de gran ayuda en la prevención de diabetes.
Cordyceps: dosis y cuándo tomarlo
Se puede tomar en forma de polvo, comprimidos y extractos. El Doctor Ivo Bianchi, uno de los mayores expertos en micoterapia en Europa, en el libro "Curación con hongos medicinales" recomienda las siguientes posologías:
- en sujetos sanos: de 300-500 mg en el desayuno y la comida aumentando gradualmente (en función de la mejora de la fuerza y la tolerabilidad del sujeto) hasta un máximo de 2 cápsulas para tomar siempre a las mismas horas del día.
- en caso de enfermedades virales y degenerativas: 2 cápsulas 3 veces al día, por ciclos de 6 semanas cada 2 meses
- para los ancianos debilitados 3 cápsulas al día, para tomar por la mañana y a primera hora de la tarde (la dosis indicada debe alcanzarse gradualmente)
- para quienes realizan actividades físicas intensas y participan en competiciones atléticas: 3 cápsulas al día en las 2 semanas previas a la carrera y luego, 1 cápsula en el desayuno como mantenimiento
Para una mejor absorción, el especialista recomienda, junto con la ingesta de la seta, también la de Vitamina C.
En cualquier caso, le invitamos a ponerse en contacto con un médico con experiencia en micoterapia, fitoterapia o medicina china para evaluar su situación personal. De hecho, sólo en la correcta relación médico-paciente es posible afrontar una cura y, sobre todo, gestionarla de la mejor manera posible para el caso concreto y singular.
Contraindicaciones de Cordyceps
Generalmente bien tolerado, su uso no está recomendado para quienes padecen alergias a hongos o levaduras y para quienes se han sometido a un trasplante de órganos.
La experimentación en animales con el uso de dosis altas (10-80 g/kg) no arrojó ninguna evidencia de manifestaciones tóxicas o letales. En casos raros, solo se ha descrito una ligera alteración gástrica, pero nunca como para requerir la interrupción del ensayo clínico.
En cuanto al embarazo y la lactancia, aún no hay estudios. Por lo tanto, en estos casos, el hongo debe usarse con extrema precaución bajo estricta supervisión médica.
Dónde comprar cordyceps
Se puede encontrar en herbolarios, farmacias, tiendas de alimentación ecológica y online, incluido Amazon. Según el uso y la conveniencia práctica personal, se puede comprar en cápsulas o en polvo.
precio de cordyceps
Los precios varían mucho dependiendo de la marca del fabricante. Para dar una idea orientativa, en el e-commerce de Amazon existen packs de 120-150-180 cápsulas con precios que van desde los 17 euros hasta los 25 euros, e incluso más allá.
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