Todos hacen gárgaras para curar el dolor de garganta, el mal aliento y la gingivitis

I hacer gárgaras son una práctica terapéutica sencilla de seguir y cuyos múltiples efectos beneficiosos a veces se subestiman. Veamos cómo se hacen correctamente y para qué sirven.

Todos hacen gárgaras para curar el dolor de garganta, el mal aliento y la gingivitis

Contenido

A menudo, haga gárgaras tan pronto como aparezca un poco irritación de garganta puede ayudar a detener la infección antes de que empeore. Al mismo tiempo, esta práctica puede ofrecer un alivio considerable cuando lo tienes. gingivitis o despues.



Por lo tanto, puede convertirse en una gran rutina para aquellos que sufren de halitosis, ya que puede ayudar a mantener el aliento fresco y agradable.

En caso de que el problema ocurra de repente, por la noche o el fin de semana, cuando las farmacias están cerradas, es posible preparar soluciones eficaces para hacer gárgaras con ingredientes simples presentes en todos los hogares o con hierbas y aceites esenciales.

Descúbrelo entonces todo sobre hacer gárgaras y qué ingredientes usar dependiendo de la dolencia a calmar.


que son las gárgaras

Hacer gárgaras es una práctica terapéutica dirigida a aliviar y curar problemas de mucosidadsi del boca y garganta


Durante las gárgaras se burbujean en la garganta diferentes tipos de soluciones acuosas mezcladas con sustancias medicinales o ingredientes naturales que, según su composición, pueden tener propiedades desinfectantes, descongestionantes o anestésicos.

cuando hacer gárgaras

Es recomendable hacer gárgaras para combatir múltiples dolencias como:

  • dolor de garganta
  • laringitis
  • amigdalita
  • despues
  • estomatita
  • gingivitis
  • halitosis

¿Cómo haces gárgaras?

Para hacer gárgaras es necesario encontrar la solución más adecuada para el tipo de problema que se pretende calmar, se vierte en un vaso y se enjuaga la boca sin tragar. Es muy importante obtener la solución incluso en las zonas más difíciles de alcanzar de la cavidad oral como la faringe y la laringe y en los lados de la boca.

La solución medicinal debe ser gorgoteada por 3 4 minutos y luego expulsarlo sin enjuagar para dejarlo actuar lo más posible.

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La frecuencia con la que se deben realizar las gárgaras durante el día varía en relación con el tipo de líquido utilizado, el problema a calmar y su gravedad.

Hacer gárgaras para el dolor de garganta

Muy a menudo, se recomienda hacer gárgaras cuando se sufre de dolor de garganta y, de hecho, pueden representar una excelente terapia local para cortar el problema de raíz, tan pronto como se presente un poco de hormigueo o irritación.


Sin embargo, si el dolor de garganta está en fase aguda, las gárgaras actúan como un apoyo válido a otras terapias, ofreciendo un rápido alivio.


Hacer gárgaras con bicarbonato

Se puede preparar una solución para hacer gárgaras con notables propiedades antibacterianas disolviendo 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.

Para potenciar los efectos de este preparado se pueden añadir 2 ó 3 gotas de aceite esencial de menta, canela o albahaca.

También son muy efectivos en caso de halitosis y también puede ayudar a ralentizar la acumulación de placa sarro.

Además, el bicarbonato es una sustancia no tóxica, por lo que su ingestión accidental generalmente no causa problemas.

Hacer gárgaras con vinagre y limón

Son muy efectivos para Desinfectar la cavidad oral, pero a menudo el sabor devinagre puede ser desagradable.

En este caso, el secreto es agregar 1 cucharadita de a la solución miel para tapar el sabor del vinagre y al mismo tiempo endulzar el regusto ácido del limón.

Hacer gárgaras con agua y sal

Durante milenios, la Venta se utiliza para hacer gárgaras gracias a su excelente acción antibacteriana y desinfectante.

Además, ayuda eliminar mucosidad y bacterias, ofreciendo un alivio inmediato en caso de inflamación extensa como amigdalitis.

Hierve un poco de agua en una cacerola y luego viértela en un vaso donde puedas disolver un puñado de sal. Esperar a que esté tibio, para no quemar las mucosas de la boca.


Hacer gárgaras con limón

hacer gárgaras con agua y limon destacan por su notable efecto desinfectante y también pueden ser utilizados para prevenir cualquier infección de las vías respiratorias.


Generalmente, es recomendable exprimir medio limón orgánico en un vaso de agua tibia y beberlo en ayunas.

Hacer gárgaras con peróxido de hidrógeno

hacer gárgaras con peróxido de hidrógeno pueden ayudar a calmar la irritación y la inflamación de la cavidad oral de manera efectiva y rápida.

Es vital tener cuidado no te tragues este remedio, ya que el peróxido de hidrógeno puede causar irritación interna. En consecuencia, este tipo de gárgaras no son recomendables para niños, adolescentes, ancianos o personas con discapacidad intelectual.

Hacer gárgaras con tintura madre de equinácea

Quienes quieran calmar dolores de garganta e inflamaciones con productos herbales o fitoterapéuticos pueden optar por hacer gárgaras con tintura di equinácea.

Esta planta además de estimular las defensas inmunitarias también tiene excelentes propiedades antiinflamatorias. Se pueden hacer gárgaras con equinácea diluyendo 10 gotas de tintura madre en medio vaso de agua.

Hacer gárgaras con clavo, té verde y malva

Si la garganta está hinchada además de irritada, es recomendable optar por hacer gárgaras con clavos, te verde e malva para aprovechar las propiedades calmantes, antibacterianas y antiinflamatorias de este compuesto.

Para prepararlos hay que hervir un poco de agua y añadir dos clavos, una vez apagado el fuego, añadir un puñado de té verde y malva.

Dejar todo en infusión durante 15 minutos, luego filtrar añadiendo media cucharada de sal y proceder con los enjuagues.

Halitosis

Si sufres de mal aliento, esta práctica debería formar parte de tu rutina diaria, ya que puede resultar especialmente eficaz para solucionar o limitar este molesto problema.

En caso de mal aliento es recomendable enjuagar frecuentemente la cavidad bucal con 2-3 gotas de aceite esencial menta, tomillo, anís verde o un puñado de sal disuelta en un vaso de agua.

Gingivitis

La gingivitis es otro problema común, que puede aliviarse haciendo gárgaras con aceite esencial a base de agua. salvia, lavanda, malva, menta, sal o manzanilla.

Aftas

El ardor producido por las aftas, pequeñas ulceraciones de la mucosa oral, que pueden ser causadas por múltiples factores como el estrés, la falta de sal mineral o vitamina o infecciones, se puede aliviar con soluciones a base de agua y un ingrediente a elegir entre sal,manzanilla o caléndula officinalis.

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