Huile d'avocat : propriétés et bienfaits pour le visage et les cheveux

Huile d'avocat: découvrons tous les usages, bienfaits et propriétés de cette huile idéale pour le soin du visage et des cheveux.

Huile d'avocat : propriétés et bienfaits pour le visage et les cheveux

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D'un fruit exotique bien connu sous le nom deavocat, nom scientifique Persea Americana, une huile est extraite pas encore aussi bien connue et qui peut être utilisée aussi bien en cuisine qu'en cosmétique, on connaît donc les usages, bienfaits et propriétés de l'huile d'avocat.



L'huile est obtenue à partir du fruit de l'avocat débarrassée du noyau, la pulpe est soumise à un premier pressage puis à une centrifugationet qui permet d'obtenir une huile dense de couleur verte et d'une teneur précieuse, elle peut ensuite être soumise à un raffinage à la suite duquel la couleur du vert devient jaune et la teneur s'appauvrit évidemment.

L'utilisation de l'avocat, notamment comme allié beauté, remonte à l'Antiquité, les Égyptiens connaissaient déjà son utilisation à la fois comme pulpe et comme beurre et huile, cette dernière en particulier était utilisée pour favoriser la croissance et lutter contre la perte de cheveux.

Cette expérience ancienne a été judicieusement transmise à nos jours, en fait ils sont il existe de nombreux produits cosmétiques pour la peau et les cheveux à base d'huile d'avocat, le fruit lui-même dans son intégralité est utilisé dans des préparations maison très simples qui exploitent les pouvoirs nutritionnels de l'avocat et de son huile.



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Propriétés de l'huile d'avocat

L'huile d'avocat pure contient de nombreux acides gras monoinsaturés, l'acide linoléique, l'acide pantothénique et l'acide oléique, puis elle contient lécithine, Vitamine A,  Vitamine b, C, E, sels minéraux tels que fer, potassium, magnésium, cuivre et le phosphore. Il contient également de la lutéine et du glutathion.

L'huile d'avocat est aussi excellente à utiliser en cuisine, c'est, parmi toutes les huiles, celle qui a le point de fumée plus élevé, environ 271 °, ce qui le rend excellent également pour la friture. En prenant l'huile d'olive comme référence, l'huile d'avocat ressemble contiennent par exemple 25% de vitamine E en plus, une quantité plus élevée de caroténoïdes, qui sont des antioxydants liposolubles qui réduisent le risque de cancer, combattent les signes du vieillissement et protègent l'œil de la maculopathie et de la cataracte.

Ils sont présents en grand quantité aussi de chlorophylle, un pigment aux propriétés détoxifiantes et purifiantes, des acides gras monoinsaturés qui réduisent le taux de mauvais cholestérol et des phytostérols qui réduisent l'absorption du cholestérol dans l'intestin.

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Huile d'avocat : propriétés et bienfaits pour le visage et les cheveux
Huile d'avocat : découvrez toutes les propriétés et bienfaits pour le visage et les cheveux

L'une des utilisations les plus importantes de cette huile est aussi celle relative au thétraitement du psoriasis, son application sur les zones critiques permet d'éliminer ces formations disgracieuses et irritantes que sont les squames du psoriasis. Il est donc également bon pour le traitement de la dermatite et de l'eczéma.


Une autre utilisation saine est contre les troubles parodontaux, dans ce cas l'huile d'avocat il est utilisé pour le rinçage qui éliminent l'inflammation et les germes qui attaquent les gencives, ces dernières se cicatrisent et les dents ne courent pas le risque de tomber.


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Huile d'avocat pour le visage : les bienfaits

Pour le traitement de la peau du visage et du corps, l'huile d'avocat est idéale car elle est léger, s'absorbe facilement et pénètre en profondeur, nourrissant et facilitant également le renouvellement cellulaire et la micro-circulation. Il le protège des dommages causés par des agents extérieurs et par radicaux libres, En fait il est recommandé de l'utiliser en cas de coup de soleil.

Si vous achetez de l'huile d'avocat pour ces effets bénéfiques sur la peau, rappelez-vous que vous pouvez utilisez-le également comme démaquillant pour le visage et le contour des yeux.

Comment faire un nettoyant pour le visage à base d'huile d'avocat

Voici une recette de beauté facile à réaliser : le nettoyant pour le visage à l'huile d'avocat. Les ingrédients sont :

  • jaune d'oeuf
  • 1/2 tasse de lait
  • 1/2 tasse de huile d'avocat

Préparation. Battre le jaune, puis ajouter les deux autres ingrédients et bien mélanger. Le mélange doit être transféré dans un récipient à conserver au réfrigérateur pendant dix jours maximum. En plus de nettoyer, il nourrit et hydrate la peau qui restera fraîche et douce.


Huile d'avocat pour les cheveux : les bienfaits

L'huile d'avocat est également très appropriée sur les cheveux pour les garder doux, brillants et sains.

Vous pouvez faire des compresses simples en appliquant l'huile d'avocat directement sur cheveux secs, sur toute la longueur et en massant la peau. Le résultat sera des cheveux doux et très brillants. Huile d'avocatou il aide également à réduire les pointes fourchues, stimule les follicules et donc la croissance, s'élimine facilement et ne laisse pas les cheveux gras.


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L'huile d'avocat en cuisine

Pour découvrir les bienfaits de cette huile dans la cuisine, vous pouvez commencer à l'utiliser comme condiment froid de salades vertes ou pour les plats frits, puis l'utiliser comme substitut de l'huile d'olive habituelle.

Suggestion: pour une préparation facile c'est par exemple la sauce vinaigrette à faire avec une cuillère à soupe de vinaigre balsamique, trois cuillères à soupe d'huile d'avocat, sel au goût. Bien mélanger les ingrédients puis ajouter la vinaigrette aux salades, légumes et poissons.

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Quelques idées et produits

Si cette étude sur les propriétés et bienfaits de l'huile d'avocat vous a semblé utile, voici nos guides des autres huiles végétales que nous vous conseillons de lire :

  • Huile d'argan
  • Huile de jojoba
  • Huile de tamanu
  • Huile d'amande
  • L'huile de carthame
  • Huile de cactus

Et enfin, les produits recommandés pour acheter en ligne :

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