Óleo de abacate: propriedades e benefícios para rosto e cabelo

Óleo de abacate: vamos descobrir todos os usos, benefícios e propriedades deste óleo ideal para o cuidado do rosto e do cabelo.

Óleo de abacate: propriedades e benefícios para rosto e cabelo

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De uma fruta exótica conhecida como aabacate, nome científico Persea Americana, é extraído um óleo ainda não tão conhecido e que pode ser usado tanto na culinária quanto na cosmética, por isso conhecemos os usos, benefícios e propriedades do óleo de abacate.



O óleo é obtido do fruto do abacate desprovida do caroço, a polpa é submetida a uma primeira prensagem e depois a uma centrifugaçãoe que permite obter um óleo denso com uma cor verde e um teor precioso, pode posteriormente ser submetido a refinação, pelo que a cor do verde torna-se amarela e o teor obviamente empobrece.

O uso do abacate, principalmente como aliado da beleza, remonta a tempos remotos, os egípcios já conheciam seu uso tanto como polpa quanto como manteiga e óleo, este último em especial era utilizado para promover o crescimento e combater a perda de cabelo.

Esta antiga experiência foi sabiamente transmitida até os dias atuais, na verdade eles são existem muitos produtos cosméticos para pele e cabelo à base de óleo de abacate, a própria fruta em sua totalidade é utilizada em preparações caseiras muito simples que exploram os poderes nutricionais do abacate e seu óleo.



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Propriedades do óleo de abacate

O óleo de abacate puro contém muitos ácidos graxos monoinsaturados, ácido linoleico, ácido pantotênico e ácido oleico, então contém LECITINA, Vitamina A,  Vitamina B, C, E, sais minerais como ferro, potássio, Magnésio, cobre e fósforo. Também contém luteína e glutationa.

O óleo de abacate também é excelente para usar na culinária, é, entre todos os óleos, aquele com ponto de fumaça mais alto, cerca de 271°, o que o torna excelente também para fritar. Tomando o azeite como referência, o óleo de abacate parece contêm, por exemplo, 25% mais vitamina E, uma maior quantidade de carotenóides, que são antioxidantes lipossolúveis que reduzem o risco de câncer, combatem os sinais de envelhecimento e protegem o olho de maculopatia e catarata.

Estão presentes em grande quantidade também clorofila, um pigmento com propriedades desintoxicantes e purificantes, gorduras monoinsaturadas que reduzem o nível de colesterol ruim e fitoesteróis que reduzem a absorção de colesterol no intestino.

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Óleo de abacate: propriedades e benefícios para rosto e cabelo
Óleo de abacate: descubra todas as propriedades e benefícios para rosto e cabelo

Um dos usos mais importantes deste óleo é também o relacionado ao chátratamento da psoríase, aplicá-lo em áreas críticas ajuda a eliminar aquelas formações feias e pruriginosas que são as escamas da psoríase. Por isso, também é bom para o tratamento de dermatite e eczema.

Outro uso saudável é contra distúrbios periodontais, neste caso o óleo de abacate é usado para enxaguar que eliminam a inflamação e os germes que atacam as gengivas, estes se curam e os dentes não correm o risco de cair.



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Óleo de abacate para o rosto: os benefícios

Para o tratamento da pele do rosto e do corpo, o óleo de abacate é ideal porque é luz, absorve facilmente e penetra profundamente, nutrindo e também facilitando a renovação celular e a microcirculação. Protege-o de danos causados ​​por agentes externos e por radicais livres, De fato é recomendado usá-lo em casos de queimaduras solares.

Se você comprar óleo de abacate por esses efeitos benéficos na pele, lembre-se que você pode use-o também como desmaquilhante para o rosto e a zona dos olhos.

Como fazer um limpador facial à base de óleo de abacate

Aqui está uma receita de beleza fácil de fazer: Limpador Facial de Óleo de Abacate. Os ingredientes são:

  • gema de ovo
  • 1/2 xícara de leite
  • 1/2 xícara de óleo de abacate

Preparação. Bata a gema, acrescente os outros dois ingredientes e misture bem. A mistura deve ser transferida para um recipiente para ser mantida na geladeira por no máximo dez dias. Além de limpar, nutre e hidrata a pele, que permanecerá fresca e macia.

Óleo de abacate para o cabelo: os benefícios

O óleo de abacate também é muito adequado para o cabelo para mantê-lo macio, brilhante e saudável.


Você pode fazer compressas simples aplicando óleo de abacate diretamente nos cabelos secos, em todo o comprimento e massageando a pele. O resultado será um cabelo macio e muito brilhante. Óleo de abacateou também ajuda a reduzir pontas duplas, estimula os folículos e, portanto, o crescimento, é facilmente eliminado e não deixa o cabelo oleoso.


Aqui está a nossa receita para fazer um máscara capilar de abacate e mel.

Óleo de abacate na culinária

Para experimentar os benefícios deste óleo na cozinha você pode começar a usá-lo como um condimento frio de saladas verdes ou para pratos fritos, e depois usá-lo como substituto do azeite habitual.

Sugestão: para uma preparação fácil é por exemplo o molho vinaigrette a ver com uma colher de vinagre balsâmico, três colheres de óleo de abacate, sal a gosto. Misture bem os ingredientes e, em seguida, adicione o vinagrete às saladas, legumes e peixes.

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Alguns insights e produtos

Se este estudo sobre as propriedades e benefícios do óleo de abacate lhe pareceu útil, aqui estão nossos guias para outros óleos vegetais que recomendamos que você leia:

  • Óleo de argan
  • Óleo de jojoba
  • óleo de tamanu
  • Óleo de amêndoa
  • óleo de cártamo
  • óleo de cacto

E, finalmente, os produtos recomendados para comprar online:

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